Книжная выставка «Ключи к здоровью»

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), весь мир отмечает Всемирный день здоровья. Здоровье – это естественная, абсолютная и непреходящая жизненная ценность. Правильное отношение к собственному здоровью помогает человеку быть более успешным во всех сферах жизни, эффективнее решать задачи и спокойно справляться с любыми сложностями.

Проблемам сохранения здоровья и активного долголетия посвящена книжная выставка «Ключи к здоровью», которая работает в библиотеке-филиале №7.

Уважаемые читатели! Ждем вас по адресу: ул. Первомайская, 140 (3-й этаж).

	Аньшина, Е. Доктор Сердце : советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье / Елена Аньшина. – Москва : АСТ, 2019. – 270 с. – (Серия «Мастер здоровья»). Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина – опытный кардиолог и известный блогер – написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы.
	Бражко, И. Для тех, кому за… 10 шагов, чтобы повернуть время вспять / Ирина Бражко. – Москва : АСТ, 2014. – 191 с. – (Антивозраст). Какой будет ваша жизнь в более позднем возрасте – здоровой и активной или немощной и дряхлой, – зависит только от вас, от того, насколько регулярно сейчас вы занимаетесь своим здоровьем, внешностью, психологическим состоянием. Если вы что-то упустили, начинайте наверстывать незамедлительно, но без напряжения и с положительными эмоциями, шаг за шагом. 10 шагов, которые предлагает сделать автор книги, помогут вам вернуть молодость души и тела. Итак, начинаем обратный отсчет…
	Гурвич, М. М. Похудеть = помолодет : советы гастроэнтеролога / Михаил Гурвич. – Москва : Эксмо, 2013. – 254 с. – (Диетолог Михаил Гурвич). Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. Советы Михаила Гурвича о сбалансированном правильном питании помогут Вам наладить работу пищеварительной системы и обрести стройную форму.
	Зайцев, С. М. Омоложени : современные практики и методики / Сергей Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2011. – 318, [1] c. – (Здоровье вашей семьи). В книге доступно изложены современные практики и методики омоложения органов и систем человека. Рассматриваются лекарственные препараты, предупреждающие преждевременное старение, и популярные средства фитомедицины, используемые для омоложения.
	Копылова, О. С. 120 на 80 : книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление / Ольга Копылова. – Москва : Эксмо, 2014. – 318, [1] c. В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечнососудистой системы. В  ней  рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни.
	Мазнев, Н. И. Здоровье ног : полезные рекомендации от целителя Николая Мазнева / Николай Мазнев. – Москва : Эксмо, 2013. – 282, [3] с. В своей книге знаменитый целитель Николай Мазнев просто и ясно объясняет причины возникновения различных заболеваний ног, дает практические советы каких избежать, а также предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни.
	Кремлевская, В. Г. 36 и 6 правил здоровой спины : [ выбор спортивных упражнений, мест отдыха / В. Г. Кремлевская, А. А. Панов. – Москва : Эксмо, 2011. – 189, [2] с. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья). Эта книга будет вам интересна, если вы хотите сохранить здоровым свой позвоночник на долгие годы, если испытывать дискомфорт от минимальной физической нагрузки не входит в ваши планы, если вы заботитесь о состоянии своего организма, а полноценная жизнь без боли является приоритетом.
	Мостовский, Б. В. 36 и 6 правил женского здоровья : [секреты счастливой личной жизни  / Б. В. Мостовский. – Москва : Эксмо, 2012. – 189, [2] с. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья) Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила.
	Мостовский, Б. В. 36 и 6 правил мужского здоровья : [продукты, необходимые для мужского организма / Б. В. Мостовский]. – Москва : Эксмо, 2011. – 189, [2] с. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья). Быть настоящим мужчиной в наше время значит всегда быть в тонусе. В этой книге автором учтен опыт тысяч людей – пациентов, знакомых, родственников, просто «попутчиков» на пути к своему мужскому счастью… Здесь вы найдете советы, как сохранить здоровье сильного пола.
	Сударикова, Н. А. 36 и 6 правил здоровых зубов / Н. А. Сударикова. – Москва : Эксмо, 2011. – 189, [2] c. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья). Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать, чтобы сохранить здоровье своих зубов.
	Фохтин, В. Г. Сохраните зрение! : лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты / В. Г. Фохтин. – Москва : Эксмо : Метафора, 2014. – 119, [1] с. Благодаря полезным рекомендациям, а также специальным профилактическим и восстановительным упражнениям, описанным в новой книге Владимира Георгиевича Фохтина, вы сможете заметить первые признаки каких-либо аномалий и предупредить возникновение серьезных проблем.
	Холфорд, П. Программа «Здоровье на 100%» : 10 секретов абсолютного здоровья / Патрик Холфорд ; [перевод с английского Т. Е. Калашниковой]. – Москва : Эксмо, 2012. – 397, [1] с. Цель этой книги – раскрыть секрет абсолютно здоровых людей и помочь вам попасть в их ряды. И неважно, сколько вам лет, какое у вас самочувствие, нормальное или не очень, эта книга поможет вам добиться оптимального состояния, молодить свой организм, избавиться от проблем с пищеварением и уровнем сахара в крови, повысить жизненную энергию и многое другое.
	Мазнев, Н. И. Поджелудочная и щитовидная желез : 800 лучших рецептов для лечения и профилактики / Николай Мазнев. – Москва : Эксмо, 2014. – 255с. В книге  описаны проверенные и эффективные способы борьбы с заболеваниями эндокринной системы,  найдете простые рекомендации и рецепты для профилактики и борьбы с панкреатитом, диабетом, гипертериозом, гипотериозом, а также ожирением и многими другими заболеваниями.
	Зайцев, С. М. Советы лор-врача детям и взрослым / Сергей Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2010. – 318, [1] с. – (Здоровье вашей семьи). В книге популярно изложены общие методы лечения практически всех заболеваний уха, горла и носа, даны рекомендации по своевременным лечебным мероприятиям, способным остановить развитие болезни и тем самым не допустить осложнений. Практически по каждому заболеванию даны обширные рекомендации фито- и народной медицины.