Уважаемые читатели!
Библиотека-филиал №1 представляет вашему вниманию книжную выставку «Традиции здорового питания», здесь вы можете познакомиться с книгами по здоровому образу жизни, которые помогут скорректировать жизненный уклад, укрепить иммунитет и держать себя в хорошей форме. Их авторы – известные учёные и эксперты по ЗОЖ – учат полноценно отдыхать, помогают наладить сбалансированное питание, рассказывают нам о том, как улучшить состояние души и тела и прожить максимально долго.
Ждем вас по адресу: пр-т Жолтовского, д.19.
 |
Николайчук, Л. В. Лечение заболеваний почек растениями и диетой / Л. В. Николайчук, Е. С. Козюк, И. В. Ревина. – Минск : Современная школа, 2008. – 288 с.В коррекции нарушений функции почек важное значение имеет диета и употребление растений. В данной книге авторами приводится конкретная рецептура блюд диетического питания и фиторецепты, накопленные многовековым опытом славянской медицины. |
 |
Даников, Н. И. Целебный лимон : [уникальные рецепты для лечения и профилактики язвы, ревматизма и еще 216 заболеваний] / Николай Даников. – Москва : Эксмо, 2014. – 224 с.В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников собрал богатую коллекцию рецептов народной медицины и современные научные данные по применению лимона в лечебных целях. Здесь представлено большое количество простых в приготовлении, но очень эффективных рецептов практически от всех видов заболеваний: от простого насморка до злокачественных новообразований различной локализации. Из этой книги вы узнаете, как приготовить невероятно полезные блюда из этого растения, обладающего поистине мощными целебными свойствами. |
 |
Конышев, В. А. Еда без вреда : азбука питания / В. А. Конышев. – Москва : Эксмо, 2011. – 174 с.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту. Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе. |
 |
Даников, Н. И. Целебный мед : [уникальные рецепты для лечения и профилактики гриппа, ревматизма и еще 216 заболеваний] / Н. И. Даников. – Москва : Эксмо, 2014. – 256 с.В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забруса, перги, пыльцы, прополиса, пчелиного яда, маточного молочка, воска, восковой моли, трутневого расплода, пчелиного подмора. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить кровообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. |
 |
Карбонелл, Д. Программа, по которой я похудела на 68 кг и больше никогда не поправлялась / Диан Карбонелл ; [перевод с английского М. Лешуковой]. – Харьков : Белгород : Клуб семейного досуга, 2013. – 413 с.Хотите узнать, как сбросить половину своего веса и сохранить полученный результат? В этой книге собраны рекомендации, проверенные на личном опыте ее автора. Программа, представленная в книге, поможет вам без всяких диет переориентировать свое мышление и навсегда отказаться от вредных привычек питания. |
 |
Мириленко, П. А. Лечение тяжелых и хронических заболеваний : комплексные методы / П. А. Мириленко, А. П. Мириленко. – Минск : Современная школа, 2008. – 319 с.Материал, представленный авторами, основан на опыте народного целителя Петра Мириленко. Книга адресована врачам, практикующим нетрадиционные методы лечения, но главное — тем людям, которые отчаялись избавиться от своих болезней с помощью формальной медицины. |
 |
Тихонова, И. Годы – плюс, килограммы – минус : [лучшие диеты для тех, кому за…] / Тихонова Инна. – Москва : АСТ, 2014. – 191 с.Представительницы прекрасного пола знают, что сбросить лишние килограммы с каждым годом все сложнее. Автор же книги подчеркивает – «сложнее», но все-таки возможно. Конечно, необходимы определенные усилия с вашей стороны, придется отказаться от многих привычных вещей, проявить выдержку и дисциплину. |
 |
Зайцев, С. М. Очищение организма / С. М. Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2011. – 320 с.В книге популярно изложены традиционные и народные методы очищения организма от шлаков и солей, даны рекомендации по очищению суставов, крови, лимфы, печени, желудка, кишечника и почек растительными средствами. |
 |
Гурвич, М. М. Похудеть = помолодеть : советы гастроэнтеролога / Михаил Гурвич. –Москва : Эксмо, 2013. – 254 с.Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие – это правильно выбранные и приготовленные продукты на нашем столе. Обладая подтянутой фигурой, мы чувствуем себя бодрее, моложе и привлекательнее, а болезни уходят в прошлое. Советы Михаила Гурвича о сбалансированном правильном питании помогут вам наладить работу пищеварительной системы и обрести стройную форму. |
