Ответственное отношение к своему организму – залог здоровья и долголетия. Однако зачастую на необходимые процедуры нет ни денег, ни времени. Именно тогда на помощь приходят книги. Абонемент городской центральной библиотеки предлагает вашему вниманию книжную выставку «К здоровью с книгой». Материалы, представленные на данной выставке, охватывают самые разные аспекты нашего здоровья, в них вы узнаете не только о традиционных способах лечения всем известных заболеваний, но и о методах альтернативной медицины.
Выставка будет действовать с 13 по 31 марта 2025 года.
Ждем вас по адресу ул. Горького, 15, 1 этаж, абонемент.
 |
Блаво, Р. Жить как дышать : целительные упражнения и практики / Рушель Блаво. – Москва : Рипол классик, 2023. – 239 с. – (Система Блаво).Доктор Рушель Блаво, профессор медицины, много лет изучал различные восточные практики, чтобы подобрать упражнения, с помощью которых каждый сможет самостоятельно, в домашних условиях, укрепить иммунитет, восстановиться после стресса и даже справиться с последствиями хронических заболеваний. В книге “Жить как дышать” вы найдете описание лучших дыхательных упражнений, узнаете о противопоказаниях для каждой практики, получите рекомендации по лечению конкретных недугов, прочтете об экспедиции доктора Блаво на гору Кайлас и многое другое. |
 |
Зборовский, Э. И. Как уберечь себя от гипертонической болезни / Э. И. Зборовский. – Минск : Беларусь, 2018. – 140, [3] с. – (Кардиология: просто о сложном).Используя многолетний собственный опыт и новейшие медицинские разработки, автор рассказывает о механизме развития гипертонической болезни и путях ее предупреждения. |
 |
Звонков, А. Л. Анализы и диагнозы : [анализ крови / Андрей Звонков. – Москва : Эксмо, 2014. – 298 с.Книга, которую вы держите в руках, не является рядовым пособием по расшифровке анализов. Перед вами своеобразный гид, который научит вас ориентироваться в критических ситуациях, понимать, о чем говорит ваш лечащий врач, а также позволит осмысленно участвовать в своем обследовании и лечении, осознавать не только факт наличия отклонения от нормы, но и что это означает. |
 |
Латышева, Н. В. Как укротить мигрень : [ провокаторы мигрени, способы снятия боли без лекарств, лекарства XXI века от мигрени, снижение частоты приступов головной боли ] / Нина Латышева, Елена Филатова. – Москва : Эксмо, 2013. – 220 c.Мигренью страдают миллионы людей во всем мире. Этот недуг может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, осложняет взаимоотношения с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся представлений о том, что такое мигрень и как ее лечить. Многие пациенты ошибочно считают, что причиной болезни являются заболевания позвоночника, сердца, сосудов, головного мозга, эмоциональный стресс, травмы и даже аллергия. Эта книга поможет вам избавиться от «мигренозной неграмотности». |
 |
Малахов, Г. П. Основы здоровья : тело очищается водой, ум знанием, а душа слезами / Геннадий Малахов. – Новейшее исправленное и дополненное изд. – Москва : АСТ : Астрель, 2007. – 752 с.«Основы здоровья» – оригинальный взгляд всемирно известного автора на то, как человек должен поддерживать свое здоровье полностью: духовное, психическое и физическое. Это целостный, организованный в единую стройную систему серьезный труд по оздоровлению организма. В нем отображены личные исследования и опыт автора. Книга посвящена описанию восстановления, гармонизации и увеличения биоэнергетических способностей человеческого организма. В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств. |
 |
Основы здорового образа жизни : учебное пособие для студентов учреждений высшего образования по специальности “Медико-профилактическое дело” / [Т. С. Борисова и др.] ; под редакцией Т. С. Борисовой. – Минск : Новое знание, 2023. – 344 с.Изложены основные понятия и базовые знания о здоровом образе жизни населения: современное понимание сути здоровья и действенных механизмов его укрепления; научно обоснованные сведения о факторах и условиях, определяющих состояние здоровья, принципах и методах диагностики здоровья и донозологических состояний, ключевых компонентах здорового образа жизни и профилактики заболеваний. |
|
|
Очищение организма от токсинов / [перевод с английского И. В. Гродель]. – 2-е изд. – Минск : Попурри, 2011. – 585, [3] с. – (Здоровье и альтернативная медицина).Из данной книги вы узнаете о правильном питании, о необходимых растительных и витаминных добавках, о физических упражнениях, о методах снятия стресса и даже о SРА-процедурах, которые можно проводить в домашних условиях. Всё это – проверенные способы очищения организма от токсинов. При необходимости эту 7-дневную программу можно адаптировать к конкретным проблемам, таким как лишний вес, артрит, диабет, повышенный уровень холестерина, мигрень и аллергия. Программа очищения основана на знаниях и советах лучших специалистов по детоксикации организма. |
 |
Попова, Ю. С. Здоровое сердце и сосуды : диагностика, лечение, профилактика / Юлия Попова. – Москва : Амрита-Русь : Санкт-Петербург : Крылов, 2016. – 219 с. – (Золотой фонд).Сердечно-сосудистая система представляет собой хорошо отлаженный механизм, от правильного функционирования которого зависит человеческая жизнь. Любой сбой в работе приводит к заболеваниям различной степени тяжести. Разобраться в причинах их возникновения, познакомиться с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и профилактики болезней и научиться применять эти советы на практике поможет эта книга. |
 |
Пургина, Д. Как понять свой ЖКТ : безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание / Даниэла Пургина ; [иллюстрации В. Давлетбаевой]. – Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. – 238, [1] с.Вы узнаете много нового о том, как устроена работа ЖКТ и какие заболевания чаще всего поражают желудочно-кишечный тракт. Книга “Как понять свой ЖКТ” доступно и увлекательно объяснит, что же происходит внутри этой удивительной системы нашего организма и подскажет, на какие ее проявления стоит обратить особое внимание. |
 |
Трошина, Е. А. Ложка йода для щитовидной железы / Екатерина Анатольевна Трошина. – Москва : Эксмо, 2013. – 220 с.Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов. |
