Уважаемые читатели!
Библиотека-филиал №3 (ул. Брестская,85)
приглашает вас посетить
книжную выставку «Здоровье без лекарств».
С материалами выставки можно ознакомиться
с 1 августа по 31 августа.
-
- В книге рассказывается об основах правильного питания, совместимости различных продуктов, питании в соответствии с группами крови, достижении гормонального баланса, необходимого для хорошего самочувствия, настроения, активного долголетия.
-
- Надоело истреблять себя диетами? Надоело губить здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Эта книга расскажет о том, как правильно комбинировать продукты и включить свой обмен веществ!
-
- Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за…
-
- В книге вы найдете подробное описание 50 основных продуктов питания и 8 групп пищевых добавок. Эта информация станет необходимым путеводителем по хитростям маркировок пищевой индустрии. Вы сможете контролировать свой стол, ориентируясь на интуицию и полученные знания. Вы будете уверены, что едите полезные и натуральные продукты, которые подарят бодрость и предупредят болезни.
-
- Автор данной книги открыла для себя секрет, как противодействовать нападкам старости, и теперь хочет поделиться им с остальными представительницами прекрасной половины человечества. Благодаря книге вы узнаете, как оставаться привлекательной и яркой женщиной как можно дольше, а значит – всегда быть счастливой и уверенной в себе.
-
- Эксмо, 2014. – 253, [2] с. – (Академик Скулачев). Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет.
-
- В книге даются советы по проверке, хранению и полезных свойствах продуктов.
-
- В этой книге приводятся малоизвестные факты о витаминах, которые обладают поистине чудодейственными свойствами. Новейшие исследования в области молекулярной биологии позволили сделать ошеломляющий вывод: причина большинства человеческих недугов кроется в обычной нехватке витаминов.
-
- Чистый воздух, обилие зелени не всегда являются залогом здоровой и благополучной жизни. Немногие из нас догадываются, что источник экологического загрязнения иногда находится прямо в нашем собственном жилище. Это строительные материалы, которые мы использовали при ремонте квартиры: электромагнитные излучения бытовых приборов, препараты бытовой химии и многое другое. Из книги вы получите исчерпывающую информацию, на какие факторы нужно прежде всего обратить внимание при выборе жилья, при его оснащении и обустройстве.
-
- Представительницы прекрасного пола знают, что сбросить лишние килограммы с каждым годом все сложнее. Автор же книги подчеркивает — «сложнее», но все-таки возможно. Конечно, необходимы определенные усилия с вашей стороны, придется отказаться от многих привычных вещей, проявить выдержку и дисциплину, но зато в какой гордостью будут говорить о вас ваши дети и внуки! Поверьте, это стоит того!
Список литературы:
- Зайцева, Анна Анатольевна. Здоровье вашего дома / А. А. Зайцева. – Москва : АСТ-ПРЕСС, 2006. – 288 с. – (1000 советов от газеты Комсомольская правда).
- Лакейтос, Л. Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения / Л. Лакейтос, Т. Л. Шеймс. – Москва : АСТ : АСТ Москва, 2008. – 350 с.
- Малахова, Л. П. Продукты без тайн! : защити свой стол от уловок пищевой индустрии / Л. Малахова. – Москва : Эксмо, 2012. – 271 с. – (Лакомка).
- Скулачев, В. П. Жизнь без старости / Владимир Скулачев, Максим Скулачев, Борис Фенюк. – Москва : Эксмо, 2014. – 253, [2] с. – (Академик Скулачев).
- Дробат, Евгений Михайлович. Простые истины о питании и здоровье / Е. М. Дробат. – Минск : Книжный Дом, 2004. – 608 с. – ( Домашний справочник).
- Тихонова, И. Годы — плюс, килограммы — минус / Инна Тихонова. – Москва : АСТ, 2014. – 191 с. – (Антивозраст).
- Качество продуктов – ваше здоровье : простые способы проверки / авт. – сост. В. В. Серегин. – Минск : БелЭн., 2001. – 192 с.
- Шабалина, Нина. Легкий способ дожить до 100 / Н. Шабалина. – Москва : ЭКСМО, 2007. – 320 с.
- Аникеева, Л. Ш. Женское здоровье и долголетие : советы врача / Лариса Аникеева. – Москва : Эксмо, 2013. – 318, [1] с. – (50 + здоровье).
- Обербайль, Клаус Витамины-целители / К. Обербайль. – Минск : Парадокс, 2003. – 446с. – (Поле чудес : здоровье).
- Довженко, Владимир Романович. Довженко, Алла Владимировна. И проживете Тицианов век : Исцеление от алкоголизма, табакокурения, наркомании. – Минск : Полымя, 2002. – 240 с.
- Бобрович, П. В. Психология здоровья / П. Бобрович. – Минск : Современная школа, 2011. – 272 с.
- Бражко, И. Для тех, кому за… 10 шагов, чтобы повернуть время вспять / Ирина Бражко. – Москва : АСТ, 2014. – 191 с. – (Антивозраст).
- Даников, Н. И. Очищение от паразитов : восстанавливаем организм / Н. И. Даников. – Москва : Эксмо, 2012. – 605, [1] с. – (Народная медицина от А до Я).
- Трафимов, С. А. Родники здоровья в чашке : [для среднего школьного возраста] / С. А. Трафимов, Г. В. Трафимова. – Минск : Беларуская Энцыклапедыя імя Петруся Броўкі, 2012. – 510 с. – (Детская энциклопедия “Здоровье”).
- 365 советов Поля Брэгга для вашего здоровья / сост. И. Ю. Гусар. – Москва : АСТ, 2010. – 253 с.
- Дорогавцева, Е. Исцели себя водой! Трансформинг судьбы от Рушеля Блаво / Елена Дорогавцева. – Москва : АСТ : АСТ Москва, 2010. – 237, [14] с.
- Довженко, Владимир Романович, Довженко, Алла Владимировна. Искусство быть здоровым. – Минск : Беларусь, 2003. – 199 с.
- Мархоцкий, Я. Л. Советы терапевта. Гигиена питания / Я. Л. Мархоцкий. – Минск : Вышэйшая школа, 2011. – 239 с.
- Самоучитель : Лечебное раздельное питание / подготовка текста Н. В. Белов. – Минск : Харвест, 2004. – 208 с.
[свернуть]
